Diario de TheMicWic, 30 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 33,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2023:
1215 kcal Grasa: 71,20g | Prot: 68,03g | Carbh: 86,77g.   Desayuno: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Wasa Multigrain Crisp Bread. Almuerzo: Yellow Sweet Peppers , Apple, Cucumber (with Peel) , Great Value Natural Raw Almonds. Cena: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), The Chopped Leaf Southwest Salad (Full Size). Pasa Bocas / Otros: Dairyland 2% Cottage Cheese. más...
2011 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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