Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 64,96g | Prot: 107,53g | Carbh: 260,76g.
Desayuno: Piá Requeijão Cremoso Light, Friolack Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral Artesano, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. Cena: Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Pasa Bocas / Otros: Friolack Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Piá Requeijão Cremoso Light, Brahma Brahma Chopp. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 17 horas y 9 minutos, Durmiendo - 5 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thay sprenger
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