Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 27,58g | Prot: 74,37g | Carbh: 149,15g.
Desayuno: Goya Lentils (Canned), Nature Made Energy B12, Gruyere Cheese, Sunsweet Prune Juice. Almuerzo: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry, No Name Diced Tomatoes, Goya Lentils (Canned), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Cena: Morton Salt, Quinoa (Cooked), Butter, Canyon Bakehouse Gluten Free Mountain White Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz). más...
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1675 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de crstlgls
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