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Estou quase lá,e muito Feliz.
Grata a Deus por toda essa evolução ❤️
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 25,99g | Prot: 36,18g | Carbh: 163,08g.
Desayuno: Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Bauducco Torrada Salgada, Nescafé Café com Leite, Plus Vita Bisnaguinha. Almuerzo: Berinjela Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Turma da Mônica Maçã, Ovo Mal Cozido. Cena: Temaki de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Président Queijo Mussarela, Delioca Tapioca Hidratada . más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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