Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 34,69g | Prot: 88,78g | Carbh: 261,72g.
Desayuno: Papaya Juice, Sunpride Single Banana, White Rice, Soft Boiled Egg, Indomie Rasa Soto Mie, Evolene Mass Gainer. Cena: Evolene Evomass, Evolene Evowhey, Evolene Crevolene, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Solaria Cap Cay, Date, White Rice, Fried Egg. más...
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1482 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Abrar68
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