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PopsGirl
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30 abr. 23
Diario de PopsGirl, 30 abr. 23
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Unless this crazy scale jumps me back up 3 to 4 pounds tomorrow( we all know the scale lies)yay maybe I am past this crazy weight loss stall! I am having rotator cuff surgery Thursday so I won't be able to do arm exercises. 6 weeks of recovery though I am gonna try to keep up with walking. Don't want to get off track! Pray for me everyone!!
64,9 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2023:
503 kcal
Grasa: 27,12g | Prot: 31,29g | Carbh: 36,09g.
Desayuno:
Quaker Quick Oats, United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Egg, Fisher Pecan Halves.
Almuerzo:
Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Prima Della Sliced Baby Swiss Cheese, Prima Della Honey Ham, Nature's Own Whole Wheat Bread.
más...
2079 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
🙏🙏
30 abr. 23 por el miembro:
Mama-Judy
Thank you MaMa Judy!
01 may. 23 por el miembro:
PopsGirl
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