Diario de MarkInPS, 30 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 54,6 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2015:
902 kcal Grasa: 19,88g | Prot: 33,29g | Carbh: 88,33g.   Desayuno: Reduced Fat Peanut Butter, Eggo Chocolate Chip Waffles, Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Beer, Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. más...
2514 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 31 minutos. más...
peso estable

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