Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 100,88g | Prot: 70,16g | Carbh: 198,87g.
Desayuno: Quaker Barra de Cereal Frutilla, Danone Olkos, Café, Chocolate con Leche. Almuerzo: In-N-Out French Fries, Café Descafeinado, Hamburguesa de Pollo Apanado con Queso. Cena: Heritage Farm Hot Dog, Wawa Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Tamal de Carne. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Contento en 3 días he bajado 900 gramos, mi peso inicial en realidad era de 85.2 gramos pero por erro metí 87 y no pude modificarlo. Me ha ayudado el usar el insanity workout tengo un par de días usándolo :D
30 ene. 15 por el miembro: Chavodelocho
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Peso Histórico de Chavodelocho
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