Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 37,60g | Prot: 112,07g | Carbh: 107,05g.
Desayuno: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Зеленый Чай, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Roi Thai Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Almuerzo: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Cena: Bionergy Десерт Питьевое Пюре Яблоко-Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Лук, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Минтай. Pasa Bocas / Otros: Чиабатта, Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|