Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 75,22g | Prot: 72,55g | Carbh: 214,35g.
Desayuno: Lidl Olivenbrot Kalamata, Lidl Kürbiskernbrot , Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Milsani Streichfein Gesalzen, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett . Almuerzo: Cocktailtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Porree, Paniertes Schnitzel, Müller Frucht Buttermilch Erdbeere. Cena: Milsani Streichfein Gesalzen, Aldi Bio Schinkenbraten, Gekochtes Ei, Rügener Bade Junge Grüner Pfeffer, Gurke (Geschält), Tomaten, Brotland Kürbiskernbrot. Pasa Bocas / Otros: Vilsa Orange, Elstar, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Aldi Brötchen. más...
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3006 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jürgen 04
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