Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 38,87g | Prot: 177,42g | Carbh: 159,31g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Tomates, Intermarché Pain aux Olives , Endive, Le Gaulois Filet de Dinde, Caprice des Dieux En Cas de Caprice. Cena: Pamplemousse, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat, Montecao, Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
|
|
2764 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Tabata - 20 minutos, Remo - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Pesas - 59 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimenezjose
|