Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 47,35g | Prot: 56,68g | Carbh: 131,46g.
Desayuno: Nescafe Classic, Bakwan, Nasi Putih. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Matah, Ikan Salem, Nasi Putih. Cena: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Ikan Salem, Sambal Matah. Pasa Bocas / Otros: Teh Tawar, Nescafe Classic. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Limpieza - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Pilotaje de Motos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreadwi
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