Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 50,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 29,81g | Prot: 81,38g | Carbh: 129,27g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido, Morangos, Cem Porcento Marinheiras de Linhaça. Almuerzo: VICI Gyoza de Pollo, Tomates Cereja, Pepino (Descascado). Cena: Banana, Kiwi, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Tomates, Pepino (Descascado), Robalo Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre de Peru, Cem Porcento Farinha de Aveia Integral, Continente Fermento em Pó, Ovo, Ovo, Kiwi. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de inesdiassilva123
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