Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2015
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2554 kcal
|
Grasa: 135,71g | Prot: 99,67g | Carbh: 247,47g.
Desayuno: Nutella Nutella, Croissant, Honig, Marmelade, Butter, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rinderhackfleisch, Kartoffelbrei. Cena: Gebirgsjäger Geflügel-Mortadella, Heinz Curry Mango Sauce, Goldessa Frischkäse Kräuter, Käse, Ei, American Style American Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Kaffee mit Milch. más...
|
|
2192 kcal
|
Ejercicio:
Traspala Nieve - 1 hora, Lavado de Ropa - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Step_hanie
|