Diario de Emanuele Garolla, 01 may. 23

Orario: 12:20
Peso: 90.8
Grasso: 24.5% (22.25 Kg)
Acqua: 52.8%
Massa magra: 71.70% (65.10 Kg)
Met Basale: 2023 kcal

90,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2053 kcal

Grasa: 47,29g | Prot: 132,80g | Carbh: 262,78g.   Almuerzo: Baresa Funghetti Trifolati, Carosio Riso Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Fagiolini in Scatola, Le Naturelle Uova Bio. Cena: Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali, Il Mediterraneo a Tavola Grigliatissima con Vegetali Grigliati , Olio Extra Vergine di Oliva, Almare Filetti di Pangasio. Pasa Bocas / Otros: Tsunami Nutrition Whey Pure Professional, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Rebuild Strenght H24, Banana. más...