Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 34,88g | Prot: 61,89g | Carbh: 140,57g.
Desayuno: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Vitarella Torrada Integral, Kiwi. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Seara Peito de Frango Desfiado. Cena: Carne de Sol Frita, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Cadore Rosquinha de Banana e Canela , Danone Yopro 15G High Protein Banana, Boku's Pipoca Salgada. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de miresferreira
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