|
başlangıç
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 80,28g | Prot: 46,66g | Carbh: 113,54g.
Desayuno: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Gelincik Haşhaş Ezmesi, Yumurtalı Ekmek. Almuerzo: Yeşil Erik, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Fanta Fanta, Karışık Yeşil Salata, Makarna, Tavuk Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Mercimek Köftesi. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elvan1982
|