Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2015
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3804 kcal
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Grasa: 106,76g | Prot: 178,25g | Carbh: 240,35g.
Desayuno: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Gelato, Pesce Spada, Gamberi, Picard Polpo con Patate, Eglefino al Forno Impanato o in Pastella, Prosecco. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Birra, Montenegro Amaro. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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