Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2015
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 53,34g | Prot: 48,45g | Carbh: 196,23g.
Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Coop Riso Soffiato al Cioccolato. Almuerzo: Barilla Pesto Ricotta e Noci, Barilla Pasta. Cena: Knorr Brodo Granulare Verdure, Curry in Polvere, Cipolle, Peperoni, Fagiolini Bolliti, Findus Pisellini Primavera, Quiche di Formaggio senza Carne, Righi Torta Valdostana. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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1704 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Durmiendo - 19 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amoremio11
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