Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 43,35g | Prot: 108,54g | Carbh: 113,21g.
Desayuno: Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Roi Thai Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Almuerzo: Зеленый Чай, Победа Темный Шоколад без Сахара, Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Пангасиус. Cena: Каждый День Пастила, Зеленый Чай, Global Village Горчица Французская, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Индейки на Пару. Pasa Bocas / Otros: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Маркет Перекресток Сыр Пармезан 32%. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|