Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3429 kcal
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Grasa: 182,40g | Prot: 166,69g | Carbh: 269,89g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Misura Biscotti Privolat con Riso Soffiato e Cacao. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Prosciutto Crudo, Mozzarella. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fragole, Bietola Cotta, Fesa di Tacchino, Prosciutto Cotto, Land Scamorza Affumicata a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato, Tre Mulini Pane Proteico. Pasa Bocas / Otros: Bacco Colombacco Colomba con Crema al Pistacchio, Pasta Frolla, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Dolciando & Dolciando Snack ai Cereali, Monster Punch. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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