Diario de Mama-Judy, 28 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2023:
985 kcal Grasa: 61,42g | Prot: 90,05g | Carbh: 16,20g.   Almuerzo: Spectrum Olive & MCT Oil, Coconut bread, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Egg, Egg White, Galbani Mozzarella Cheese. Cena: Egg White , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Publix Classic Salad Mix. Pasa Bocas / Otros: Egg White, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Herbalife Liftoff - Pomegranate-Berry Burst. más...
299 kcal Ejercicio: Walking - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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