|
bon bah ça continue en fait, après quelques semaines de stagnation. ça remotive 💪
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 64,07g | Prot: 66,73g | Carbh: 127,24g.
Desayuno: Carrefour Amandes , Les Croisés Ricotta, Fromage Bleu, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Almuerzo: Sojasun Yaourt Nature, Banane, Pain aux Céréales, Tradilège Blanc de Poulet, Grand Frais Radis, Fromage Feta, Concombre (avec Peau), Tomate Cœur de Bœuf. Cena: Fraises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Marque Repère Tourte aux Champignons et au Jambon. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|