|
Норм👌 как м ожидалось
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 42,41g | Prot: 101,25g | Carbh: 166,69g.
Desayuno: Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Сильпо Банан, Молоко 2,5%, Мёд, Кофе Эспрессо, Яйцо. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Nestle Nuts Strawberry, BioTechUSA BCAA, Кофе Эспрессо, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Monini Оливковое Масло, Торчин Кетчуп Лагідний, Макароны Отварные. Cena: Запеканка стевия и протеин овсянк, Красное Яблоко, Сильпо Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|