Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3761 kcal
|
Grasa: 132,09g | Prot: 222,60g | Carbh: 439,26g.
Desayuno: Linea Granola, Mamão Formosa, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Aveia, Leite Integral, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. Almuerzo: Da Colônia Doce de Ambrosia, Batata Assada, Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida, Friboi Fraldinha Assada, Filé de Peixe Empanado, Habib's Mini Churros, Peixe Empanado Frito, Aipim Frito, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Dona Benta Macarrão Parafuso, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Veneza Ricota com Sal. Pasa Bocas / Otros: Mu-Mu Doce de Leite, Banana Caturra, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante, Nestlé Neston 3 Cereais, Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Da Colônia Pasta de Amendoim. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arthurgtd
|