Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2015
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 38,35g | Prot: 123,76g | Carbh: 216,21g.
Desayuno: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Мандарины, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Кофе с Молоком, Мармелад. Almuerzo: Белый Хлеб, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Майонез (Низкокалорийный), Кетчуп, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Красное Яблоко. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Miller Пиво, Кетчуп, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 9 horas, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|