Diario de clresing, 03 may. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 mayo 2023:

824 kcal

Grasa: 52,67g | Prot: 41,45g | Carbh: 65,33g. Cena: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, 4C Homestyle 100% Imported Parmesan-Romano Grated Cheese, Birds Eye Riced Cauliflower, Michaels of Brooklyn Marinara Sauce, Great Value Pork Italian Style Meatballs with Parmesan Cheese. Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop Popcorn (14g). más...

2559 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, HIIT - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Google Fit - 17 horas y 5 minutos. más...

Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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Comentarios

Good job👍👍👍

03 may. 23 por el miembro: ocean_girl


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