Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 56,61g | Prot: 64,03g | Carbh: 152,52g.
Desayuno: Itambé Requeijão Light, Adria Torrada Tradicional, Max Muscles Pasta de Amendoim Tradicional, Banana Prata, Café, Do Serro Queijo Minas Artesanal, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã, Ovo Mexido, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Almuerzo: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, H2OH! H2O, Farofa de Ovo, Bife de Carne de Vaca, Ragazzo Champigon em Conserva, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: BH Leite Fermentado Desnatado, Joy e Nuts Barra de Cereal Clássica . más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 17 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de An@ Luiz@
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