Diario de zurca268, 30 abr. 23

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71,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2023:
2111 kcal Grasa: 72,31g | Prot: 81,73g | Carbh: 261,32g.   Desayuno: Belbake Granella di Nocciole, Pam Panorama Confettura Extra di Albicocche, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. Almuerzo: Vino Rosso da Tavola, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Luciana Mosconi Tagliatelle all'uovo, Esselunga Insalata Ricca, Coop Salsa Dressing alle Erbette, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Cocktail o Mix di Frutta, Mandorle, Maribel Marmellata di Fichi della Puglia, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Banana. más...
1580 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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