Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 29,83g | Prot: 64,70g | Carbh: 163,13g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Fumel Bala de Banana, Ovo Cozido, Goiaba Vermelha. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Queijo, Hortifruti Melancia, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 10/kph - 11 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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