Diario de Galaga69, 04 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

2963 kcal Grasa: 171,68g | Prot: 142,68g | Carbh: 208,48g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Misura Biscotti Privolat con Riso Soffiato e Cacao. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mozzarella, Mortadella, Pane Italiano, Gli Allegri Sapori Tramezzino Tonno, Pomodoro e Maionese. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano, Pane Italiano, Mortadella, Prosciutto Cotto, Aia Spinacine Originali. Pasa Bocas / Otros: Kinder Choco Fresh, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Old El Paso Tortilla Chips Chili, Cioccolato Fondente. más...
1832 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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