Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 98,61g | Prot: 127,09g | Carbh: 152,96g.
Desayuno: Happy Farms Whipped Chive Cream Cheese, Dunkin' Donuts Sesame Bagel, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Coffee. Almuerzo: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Sweet Potato Tots, Corn Tortilla, Briannas Creamy Cilantro Lime Dressing, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Shrimp. Cena: Eurest Sauteed Green Beans, Wegmans Whipped Mashed Potatoes, Longhorn Steakhouse Eye of Prime Rib with Au Jus (12 oz). más...
|
|
3370 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pixie68
|