Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 42,24g | Prot: 218,12g | Carbh: 34,94g.
Desayuno: Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Coles Natural Almonds, Frozen Blueberries, International Protein Amino Charged WPI, Red Tractor Foods Instant Oats. Almuerzo: Woolworths Wild Alaskan Salmon Lightly Smoked Flavour, Woolworths Tuna in Springwater, Sirena Tuna in Springwater, Woolworths Mixed Leaf Kale Leaf & Spinach. Cena: Coles Natural Almonds, Coles Natural Almonds, Asparagus, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Ceres Organics Brown Rice Cakes, International Protein Amino Charged WPI. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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