Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2009
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 25,82g | Prot: 31,96g | Carbh: 177,93g.
Desayuno: nabisco 100 calorie cheese nips, Simply Lemonade . Almuerzo: Elbows, Hellmanns, Chicken of the sea, onion, celery. Cena: red bell peppers, carrots, cucumbers, tomato, marie balsamic , onion, green bell peppers, romaine lettace. Pasa Bocas / Otros: ice cream sandwiches no sugar added. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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