Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 73,01g | Prot: 50,54g | Carbh: 146,48g.
Desayuno: Grandessa Heidelbeere Konfitüre Extra, Aldi Streichfein Gesalzen, Lidl Kürbiskernbrot , Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett . Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Frisch Gepresster Orangensaft, Olivenöl, Iglo Rahm-Gemüse Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Juwel Hähnchenschnitzel. Cena: K-Classic Sächsischer Leberkäse, K-Classic Senfgurken, Gurke (Geschält), Tomaten, Aldi Streichfein Gesalzen, Rügener Bade Junge Grüner Pfeffer, Ener Bio Sesambrot, Naumburger Sächsischer Leberkäse. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Rosinen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jürgen 04
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