|
Vrijdag / weegdag: 61 kg.
Sinds 31 maart op/rond dit gewicht, onsje eraf, onsje erbij. Blijft dus mooi stabiel zo.
Zo fijn als je ziet dat berekeningen kloppen.
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 85,77g | Prot: 95,55g | Carbh: 173,61g.
Desayuno: Water, Divers Koffie Gemalen, Water, Milbona Karnemelk, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Milbona Skyr Bosbessen. Almuerzo: Jumbo Filet Americain met Ui, Dulano Gerookte Salami Light, Mister Choc Duetti, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Boerenkaas Belegen 48+, Zonnatura Brandnetel Thee, Lidl Baguette Wit. Cena: Milbona Roomboter Ongezouten, Water, Pinot Blanc, Gekookt Ei, Lidl Gegrilde Beenham, (Nevo) Asperges Vers. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Naturel Chips, Water, Hero Cassis Zero, Fin Carré Puur Hazelnoot, Fin Carré Hazelnoot Chocolade, Divers Koffie Gemalen, Water, Room (Spuitbus Slagroom), Jumbo Appelkruimelvlaai, Divers Koffie Gemalen. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|