Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 71,45g | Prot: 72,12g | Carbh: 127,65g.
Desayuno: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Almuerzo: Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. Cena: Jalapeño Poppers, Stuffed Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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