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I am clearly being punished for the last two weeks of loss!
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1377 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 98,38g | Carbh: 146,01g.
Desayuno: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Honey, 1% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Chicken & Mushroom soup (Homemade). Cena: Cheese Filled Ravioli, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Salmon. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Norma Petit Ecolier, Clementines. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanusWoman
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