einen schönen Abend wünsche ich 😊
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 57,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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505 kcal
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Grasa: 8,53g | Prot: 82,64g | Carbh: 28,02g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, REWE Blattspinat, Gebackene oder Gekochte Polenta, Ei, Kidneybohnen (Dose), Rote Beete. Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Käse. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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