Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2023
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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523 kcal
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Grasa: 16,17g | Prot: 42,22g | Carbh: 94,26g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Tahu, Usus Ayam, Mentimun (Kupas), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Gandum. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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