Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2015
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 56,66g | Prot: 98,57g | Carbh: 221,60g.
Desayuno: Muller Yogurt Bianco 0,1%. Almuerzo: Torta di Mele, Carrefour Tiramisù, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Il Mediterraneo a Tavola Peperoni Grigliati, Vallericca Zucchine Grigliate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Bieta a Coste, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Bonduelle Rucola, Grana Padano. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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