Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2023
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 50,91g | Prot: 64,92g | Carbh: 237,08g.
Desayuno: Alnatura Haselnuss-Nougat, DM Bio Haferkleie mit Keim, REWE Bio Zarte Haferflocken , Erdbeeren, Blaubeeren, Chiquita Banane, Alpro Barista Mandel , Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Verival Bio Green Protein Waffeln, Reishunger Cashewmus, REWE Apfel. Cena: DM Bio Rapsöl Nativ, Stärke, Berief Tofu Natur, Reishunger Kokos Curry Sauce, REWE Bio Basmatireis Weiß. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Aldi-Frischetheke Bio Krustenschinken , Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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