Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2023
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 41,45g | Prot: 43,98g | Carbh: 110,99g.
Desayuno: Apples, Egg, Coffee, EconoMax Waffles. Almuerzo: Franz Deli Sourdough Bread. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rudy lenzkes
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