Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2015
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3399 kcal
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Grasa: 91,14g | Prot: 214,77g | Carbh: 437,66g.
Desayuno: Сахар, Красное Яблоко, Морковь, Творожная Запеканка, Компот, Овсяная Каша на Молоке, Яшкино Вафли Сливочные, Danone Творог Мягкий 5%, Апельсин, Банан. Almuerzo: Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Good Food Чернослив, Сибас, Ашан Сыр Рижский 17%, Сахар, Черемушки Батон Нарезной, Мандарины, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. más...
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3618 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hexen Hammer
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