Diario de schlankeelke, 07 may. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2023

87,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 mayo 2023:

992 kcal

Grasa: 54,11g | Prot: 41,22g | Carbh: 90,30g. Desayuno: Alnatura Kokos Reis Drink, Gekochtes Ei, REWE Bio Streichcreme Tomate, Paprika, Beluga Linse & Balsamico, Chiquita Banane, Kürbiskernbrötchen, Layenberger 3K Protein Shake Dunkle Schokolade , Aldi Kondensmilch 4%, Kerrygold Butter. Almuerzo: Schlagsahne, Eiskugel. más...

2493 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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09 may. 23 por el miembro: schnorra


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