Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2023
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 84,21g | Prot: 57,10g | Carbh: 186,33g.
Desayuno: O'Zera Батончик Шоколадный, Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Белый Хлеб, Чай. Almuerzo: Роллтон Лапша без Масла, Свиной Фарш, Призма Яблоко Ред Делишес. Cena: Русский Холод Пломбир Настоящий Шоколадный, Морковь по-Корейски, Яблоко, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Cheetos с Сыром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб. más...
|
|
2359 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|