Diario de ⓡᵏᵃᶻᵘᵒ²⁷, 07 may. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2023

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 mayo 2023:

2172 kcal

Grasa: 29,43g | Prot: 112,55g | Carbh: 361,84g. Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Telur Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Selada Kol. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Serious Mass. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

efek indomie 3 bks nih😂😂😂

07 may. 23 por el miembro: bluerosie

😅😅😅 saya timbang tadi di jam istirahat kakak, 1kg ya naiknya dalam seminggu... target jadi 71 atau 72 saja, kalau 75 sepertinya kelebihan ya😅😅

07 may. 23 por el miembro: ⓡᵏᵃᶻᵘᵒ²⁷

Bulking ya?

07 may. 23 por el miembro: bluerosie

iya kakak, lagi bulking 😁😁🙏

07 may. 23 por el miembro: ⓡᵏᵃᶻᵘᵒ²⁷


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