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07 may. 23
Diario de watomi, 07 may. 23
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Majówka weszła na maksa 😤. Nawet wędrówki po Bieszczadach nie pomogły 😭
68,3 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
1,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 mayo 2023:
1454 kcal
Grasa: 64,13g | Prot: 131,95g | Carbh: 83,57g.
Desayuno:
Lidl Bułka Pszenna, Pilos High Protein Serek Malinowy, Kraina Wędlin Kiełbaski Białe z Szynki.
Almuerzo:
Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja.
Cena:
Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką) , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane).
más...
4589 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
W nogi poszło 😏
07 may. 23 por el miembro:
Kaateya
W bicki 🤣
07 may. 23 por el miembro:
watomi
Ty kierujesz ruchem wstecznym,jak w bicki to w bicki 😁🤭
07 may. 23 por el miembro:
Kaateya
🤣🤣🤣 wysiłek był zbyt duży, dlatego została rezerwa 💪
07 may. 23 por el miembro:
AgataTeraz
@Watomi spoko, będzie z czego rzeźbić! ☺️
07 may. 23 por el miembro:
Rut Janina
Tak i redukcja w nieskończoność 🤪
07 may. 23 por el miembro:
watomi
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