Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 74,45g | Carbh: 84,64g.
Desayuno: Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Valbreso Feta Feta Cheese, Applegate Farms Organic Turkey Bacon. Almuerzo: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Cena: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Potato, Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Thin Crust Pizza with Meat, Triscuit Crackers Original, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 31 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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