Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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759 kcal
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Grasa: 25,06g | Prot: 45,63g | Carbh: 110,81g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Bakso Ayam, Tahu, ABC Terasi Udang, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Kecambah, Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Gandum, Holland Bakery Lemper Ayam. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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